本日は回復走

と、言っても別にレースなど強度の高い自転車イベントに参加したわけではなく本日は午前中にサッカーの試合をしていたのです。

さすがに普段練習もしていなかったのでボロボロ。走れない、ボールを扱う感覚は希薄、ポジションのカンも全くダメの情けない状態でした。まるでズブのシロウトのような状態（もちろん素人ですが）。走ったり、蹴ったりは自転車で使う筋肉とは全く別物ですね。息が切れなかったのが唯一の誇れるところか？

帰宅後、このままでは明日筋肉痛で起きられなくなると思い回復走で木曽三川公園までぐるりと50kmほど平地を走る。風もほとんどなく気分はよかったのですが、さすがにスピードが出ません、かなり身体にダメージがある模様。走り終えて帰宅するとサッカーの筋肉痛で歩きにくい。「おや？」と思ったが風呂に入った後は一気に回復。夜はダルイ程度でおさまっており筋肉痛はほとんど感じられない。「回復走」侮り難し。